إتز ماين
هــلا ووو الله هــلا وغلا منووور/ة المنتدى اذا كنتـ / ي من اعضائــنا سجلـ / ي الدخوول ,..

و اذا كــنت زائــر يــا هلا وو الله بك عضوو معــنا و يــا ليت تسجلـ / ي معنــا و تنورووا المنتدى ..,

Smile
إتز ماين
هــلا ووو الله هــلا وغلا منووور/ة المنتدى اذا كنتـ / ي من اعضائــنا سجلـ / ي الدخوول ,..

و اذا كــنت زائــر يــا هلا وو الله بك عضوو معــنا و يــا ليت تسجلـ / ي معنــا و تنورووا المنتدى ..,

Smile
إتز ماين
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

إتز ماين

IN IT’S MINE YOU CAN ENJOY
 
الرئيسيةدخولالتسجيلأحدث الصور

 

 سبعهـ آشياء يجب أن لـآ تمارسها بعد الأكل..’’

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
яộƠЯЧ
இ الـمديره ,..~
яộƠЯЧ


~ : ~
عدد المساهمات : 237
نقاط : 108448
تاريخ التسجيل : 15/08/2009

سبعهـ آشياء يجب أن لـآ تمارسها بعد الأكل..’’ Empty
مُساهمةموضوع: سبعهـ آشياء يجب أن لـآ تمارسها بعد الأكل..’’   سبعهـ آشياء يجب أن لـآ تمارسها بعد الأكل..’’ I_icon_minitimeالإثنين أغسطس 17, 2009 2:22 pm


::
سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل ::

لا تشرب الشاي الأحمر::
-
لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض.
وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة
التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم

لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة::
-
إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء.
لذا يجب أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين
من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية

لا ترخي حزام البنطال::
-
لاترخي حزام (مشد) البنطال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء

لا تسبح بعد الأكل::
إن السباحة بعد الأكل تسبب إرتفاع تدفق الدم لليدين,
الأرجل وبالتالي تقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم
وبالاخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي

لا تمشي ::
الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة
ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح.
لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة
التي أكلناها في التو
لا تنم في الحال
إن النوم بعد الأكل مباشرة يعطل إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد.
والنتيجة سيقودنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي

لا تدخن::
تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق,
تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى
(
لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة)

تحيإأآتي../’ JBI
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://mine.forumakers.com
GadoOosh
ஒ نـآئبة المـديره ,..~
GadoOosh


~ : سبعهـ آشياء يجب أن لـآ تمارسها بعد الأكل..’’ Bll05542
عدد المساهمات : 231
نقاط : 108481
تاريخ التسجيل : 16/08/2009
العمر : 30

سبعهـ آشياء يجب أن لـآ تمارسها بعد الأكل..’’ Empty
مُساهمةموضوع: رد: سبعهـ آشياء يجب أن لـآ تمارسها بعد الأكل..’’   سبعهـ آشياء يجب أن لـآ تمارسها بعد الأكل..’’ I_icon_minitimeالإثنين أغسطس 17, 2009 8:46 pm

من جـــــــد معلومـــات خطــــــــــــــــــــــــــــــيره ...
مرررره مررررررررررررره ثانــــــكس رووري ...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
яộƠЯЧ
இ الـمديره ,..~
яộƠЯЧ


~ : ~
عدد المساهمات : 237
نقاط : 108448
تاريخ التسجيل : 15/08/2009

سبعهـ آشياء يجب أن لـآ تمارسها بعد الأكل..’’ Empty
مُساهمةموضوع: رد: سبعهـ آشياء يجب أن لـآ تمارسها بعد الأكل..’’   سبعهـ آشياء يجب أن لـآ تمارسها بعد الأكل..’’ I_icon_minitimeالإثنين أغسطس 17, 2009 10:22 pm

ولڪم ياألبي..~
منوووره


SHY
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://mine.forumakers.com
RooRoo
₪,..عـضوه جديده ~
RooRoo


~ : ~.....
عدد المساهمات : 38
نقاط : 107837
تاريخ التسجيل : 16/08/2009

سبعهـ آشياء يجب أن لـآ تمارسها بعد الأكل..’’ Empty
مُساهمةموضوع: رد: سبعهـ آشياء يجب أن لـآ تمارسها بعد الأكل..’’   سبعهـ آشياء يجب أن لـآ تمارسها بعد الأكل..’’ I_icon_minitimeالإثنين أغسطس 17, 2009 10:51 pm

المعلومــــات مررررررهـ حــلـــــــــوهـ

يسلموووو قلبووووو

تــــــــحياتـي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
яộƠЯЧ
இ الـمديره ,..~
яộƠЯЧ


~ : ~
عدد المساهمات : 237
نقاط : 108448
تاريخ التسجيل : 15/08/2009

سبعهـ آشياء يجب أن لـآ تمارسها بعد الأكل..’’ Empty
مُساهمةموضوع: رد: سبعهـ آشياء يجب أن لـآ تمارسها بعد الأكل..’’   سبعهـ آشياء يجب أن لـآ تمارسها بعد الأكل..’’ I_icon_minitimeالثلاثاء أغسطس 18, 2009 12:40 pm

رورو .. مرورڪ آحلى ـآ يآعسل JBI
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://mine.forumakers.com
,.Ð๑๑ÐΨ
ஜ،..عضـوه فعـآله ~
,.Ð๑๑ÐΨ


~ : ~
عدد المساهمات : 50
نقاط : 108028
تاريخ التسجيل : 16/08/2009

سبعهـ آشياء يجب أن لـآ تمارسها بعد الأكل..’’ Empty
مُساهمةموضوع: رد: سبعهـ آشياء يجب أن لـآ تمارسها بعد الأكل..’’   سبعهـ آشياء يجب أن لـآ تمارسها بعد الأكل..’’ I_icon_minitimeالثلاثاء سبتمبر 15, 2009 3:25 am

مــرهـ شي المـعـلومــآآت

ثآآنكـس روري djfh8
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
яộƠЯЧ
இ الـمديره ,..~
яộƠЯЧ


~ : ~
عدد المساهمات : 237
نقاط : 108448
تاريخ التسجيل : 15/08/2009

سبعهـ آشياء يجب أن لـآ تمارسها بعد الأكل..’’ Empty
مُساهمةموضوع: رد: سبعهـ آشياء يجب أن لـآ تمارسها بعد الأكل..’’   سبعهـ آشياء يجب أن لـآ تمارسها بعد الأكل..’’ I_icon_minitimeالثلاثاء سبتمبر 15, 2009 4:40 am

مشڪوره دودي ع مرورڪ def7
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://mine.forumakers.com
 
سبعهـ آشياء يجب أن لـآ تمارسها بعد الأكل..’’
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
إتز ماين :: IT'S MINE العــام :: ஜ المنتــدى الصحي-
انتقل الى: